夏季饮茶 这些误区要避免夏季饮茶 这些误区要避免

  最近天开始变的炎热,各式各样的避暑方法也开始出现,生活中有很多人都会通过饮茶来降温消暑。正确的饮茶方式对人体的健康非常有益,不过一些对茶认识不深的人就会造成一些饮茶误区,也会影响人体的健康。今天,小编就向大家介绍几个夏日饮茶容易犯的几个小误区,希望大家可以避免。

中国茶道网

  误区之一,夏季饮茶最好是喝绿

  夏季气温高,而绿茶性苦寒,喝绿茶可以清热去火、清咽利喉。但这也不是绝对的,还需根据个人体质及工作场所的温度来调整。发酵程度越高,茶叶中的茶多酚等营养物质被破坏的越多,但是

  经过“熟化”后,茶叶对胃肠道的刺激变小,寒性减弱,更加温和。所以,对体质虚寒的人来说,即使在夏天,也不应多饮绿茶。

  误区二:靠浓茶来提神醒脑

  夏季容易使人产生困意,因此有些人会通过饮用浓茶来提神。在这里3158茶叶网的小编要告诉大家一定不要饮用浓茶,以免对消化系统、神经系统产生不良影响。尤其对于有消化道溃疡的人来说,浓茶刺激性大,会导致胃酸的大量分泌,从而加重病情。浓茶内茶碱含量过高,且在体内滞留时间更长,会导致精神过度集中亢奋,反而导致神经系统正常功能的失调。

  误区三:每个人都适合饮茶

  茶是一种相对温和的饮料,对人体的刺激不大,但也不是说每个人都适合饮茶。茶叶中的鞣酸,会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收,缺铁性贫血、骨质疏松的患者应少喝。茶叶会对胃肠道产生刺激,不利于消化道溃疡病情的恢复。

  以上介绍的饮茶误区,大家要小心避免。温馨提示:喝茶要看体质中医以为人的体质有燥热、虚冷之别,而茶叶经过不同的制造工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚冷体质者,应喝温性茶。空腹喝茶可稀释胃液,下降消化功效,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量进血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  (责编:刘娜)

 

版权与免责声明:
1、凡本网注明来源:茶道网的所有作品,版权均属茶道网所有,转载请注明来源:茶道网
2、本网其他来源作品,均转载自其他媒体,目的在于传递更多信息,不表明证实其描述或赞同其观点。文章内容仅供参考,不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。
3、若因版权等问题需要与本网联络,请在30日内联系我们,电话:010-80537558 或者联系电子邮件:576631831@qq.com,我们会在第一时间更正。
4、本站转载文章及论坛发帖,仅代表原作者观点和立场,并不代表本网赞同其观点和立场,也不对其真实性负责。
5、在本网发表评论者文责自负。