想肠胃排毒,就喝这些茶想肠胃排毒,就喝这些茶

  每个人的体内都会有不同程度的毒素,其中肠胃排毒是非常重要的。

  【肠胃排毒喝什么茶好】

  1、桃李茶

  想要排毒清肠胃可以喝桃李茶,桃李茶是被称为清肠胃功效很大的养生茶之一。准备桃仁,李仁以及冰糖,把桃仁和李仁都放进干净的锅里用小火炒香后拿出,搅碎成粉末后搭配冰糖装进小茶包袋子里。拿出一个杯子把茶包放下去用沸水冲泡,闷泡上十几分钟即可饮用。

  2、陈皮茶

  准备玫瑰花,茉莉花,陈皮,金银花以及甘草。把所有材料清洁干净后装进一个小茶包里,不使用小茶包的朋友可以直接把所有材料放进杯子里,使用开水冲泡焖上二十分钟即可。要注意材料也要清洗一下哦,金银花和茉莉花有着清肠胃排毒以及下火的功效,还能防止长痘哦。

  3、柚子茶

  在冬天时吃火锅是非常流行的,而吃火锅也是非常容易上火的食物,并且油腻食物摄入太多也容易导致便秘,便秘也是体内以及肠胃毒素多的原因。所以平常可以多喝柚子茶来使肠胃排毒,柚子茶味道非常香属于凉性,能起到很好的清肠胃排毒效果并且口感也非常好。

  4、大麦茶

  现在生活水平高了许多朋友都习惯大鱼大肉,但这也的饮食长期下去并非好事。因为饮食太油腻容易导致堆积脂肪以及积食,这样会导致体内的毒素堆积过多难以排除也会造成便秘。当你出现这种情况的时候可以多喝大麦茶,大麦茶中有着丰富的淀粉酶物质,能使人体增加胃酸和胃蛋白酶物质,对清除肠胃毒素以及促进消化解油腻,健脾胃等有着很好的效果。但另外要注意的是哺乳期的女性不适合喝,因为大麦茶有回奶作用。

  (责编:Bonnie)

关键词: 肠胃茶 喝茶 茶效
 

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