红茶有那么多好处,我竟然才知道红茶有那么多好处,我竟然才知道

  说到红茶,想必大家都不陌生,作为我们生活中常见的茶叶之一,红茶的功效也是最容易被人忽略的。想知道你每天都喝的红茶是怎么在悄悄的改变你吗?

  红茶可以增强人体免疫力

  昭和大学医学部教授岛村先生表示,用红茶漱口可以预防流行性感冒。岛村教授做了一项试验,他将300名学生分成两组:一组人每天用茶漱口两次;而另一组人则不这样做。5个月后,用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。

  因为红茶里有儿茶酚,这种物质对于增强人的免疫力有极高的功效,除此之外,它还可以帮助人体自身免疫细胞遏制肿瘤的生长。

  用红茶漱口的方法很简单:泡制2%—5%浓度的红茶,每天早晚漱口一次,每次让红茶在口中的停留时间为15秒左右,长期坚持,效果显著。

  红茶可以抗衰老

  对于红茶的研究,美国开始的比较早。在过去的多年里,美国整理资助了150多项关于红茶、绿茶成分的研究实验。实验表明,茶中所含有的抗氧化剂,能够帮助人体彻底破坏癌细胞的扩散。红茶中的有益成分,尤其对于心脏更好。

  骨质疏松的人更应该多饮用红茶

  2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。骨质疏松在女性中表现的更为明显,所以建议大家每天坚持饮用一小杯红茶,也可以搭配柠檬等水果,起协同作用。

  红茶,让血液流淌更畅顺

  美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%.常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。

  多种营养成分,比如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾、锰,还含有一种类黄酮化合物。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内,钾有增强心脏血液循环的作用。

  经常喝红茶,经历更充沛

  喝茶,能让人在昏昏欲睡的时候打起精神来,相信这是大多数人都知道的常识。实验表明,红茶更适合用来缓解疲惫,其含有的咖啡碱能够帮助人思考力几种,起到提神等作用,长期饮用,人的思维也会更加的敏捷。

  (责编:Bonnie)

关键词: 红茶 功效 健康
 

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